Все просто: Дієтологи розповіли, як скинути зайві кілограми перед Новим роком

понеділок, 9 грудень 2019, 7:55

Щоб схуднути перед Новим роком, варто виключити з раціону сіль, цукор, копченості і фаст-фуд. Пити не менше 1,5 л води на день. Сіль і цукор затримують воду в організмі. Тому цукор, наприклад, можна замінити невеликою кількістю меду, передають Патріоти...

Лише одна звичка: Медики розповіли, як не набрати зайвої ваги при сидячій роботі

понеділок, 9 грудень 2019, 5:52

Часто офісні співробітники перекушують прямо на робочому місці, дивлячись у монітор - за словами експертів, така звичка веде до зайвої ваги. Про це розповіла дієтолог Людмила Бабич, передають Патріоти України. Часто, особливо під час робочого дня або к...

З архіву ПУ. А ви це знали? - Що буде з вашим тілом, якщо спати у шкарпетках

четвер, 5 грудень 2019, 23:05

Всі ми повинні добре висипатися - це важливо для здоров'я і кар'єри, а особливо це актуально в міжсезоння і холод, коли наш організм в стресі від низьких температур. "Большинство людей понимают важность сна и чувствуют себя больными и подавленными, есл...

Хіти тижня. Неймовірне перетворення: Наречена скинула десятки кг й стала справжньою красунею (фото)

четвер, 5 грудень 2019, 17:30

Дівчина почала набирати вагу до двадцяти років, і вже в 27 відмітка досягла 120 кілограмів. Австралійка Кайлі Малкахи змогла схуднути вдвічі завдяки регулярним заняттям спортом та спеціальній дієті, передають Патріоти України з посиланням на Mirror. У ...

Господині на замітку: Страва, за рецептом якої до вас вишикуються черги

середа, 4 грудень 2019, 8:30

Курка вийде приголомшливо смачною, а печений часник можна намазати на грінки. Домашні кулінари поділились абсолютно новим цікавим, легким у приготуванні і надзвичайно смачним рецептом, передають Патріоти України. Курча з 40 зубчиками часнику. Ні в яком...

Будьте здорові: Комаровський зробив значущу заяву про жарознижуючі засоби

середа, 4 грудень 2019, 8:10

Експерт поділився важливими моментами. Лікар Євген Комаровський розповів, у яких випадках варто вживати жарознижуючі засоби і поділився важливими рекомендаціями з батьками. Відповідну публікацію експерт розмістив в соціальній мережі Instagram, передают...

Секрети гурмана: Як приготувати ідеальну каву вдома (відео)

середа, 4 грудень 2019, 0:30

Домашня кава дуже сильно відрізняється від напоїв, які продають в кав'ярнях. Вся справа в тому, що вдома ми часто не дотримуємося правильної технології, обираємо не той сорт і порушуємо важливі правила приготування. Як правильно варити каву своїми рука...

Будьте обережні! - При якій температурі різні олії стають небезпечними для здоров’я

вівторок, 3 грудень 2019, 23:45

Інформація, яку потрібно знати тим, хто любить смажену їжу. Краще для здоров’я варити, парити або тушкувати різні продукти. Тим не менш, багато хто продовжує їх в тому числі і смажити. Дієтологи нагадують, що в такому випадку важливо вибрати правильну ...